为什么筋膜枪打完小腿更痛

请用语音读文章

网友提问：

听说运动后用筋膜枪会让身体放松。但是为什么筋膜枪后小腿更痛？

最佳回答：

筋膜拍完，小腿更疼了。跟筋膜枪使用不当有关。

筋膜可以通过枪头冲击身体锻炼后紧绷的身体部位。帮助肌肉和软组织放松和恢复。避免筋膜粘连。缓解肌肉僵硬、僵硬、紧绷感。一般使用过程中可能会有疼痛感。但使用后，身体会感到明显的放松。而且肌肉酸痛也会得到改善。

如果筋膜枪打完小腿更疼。可能是手术时筋膜枪在同一个位置用了太久。或者打击力度太大。导致局部充血和水肿。然后造成痛苦的局面。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~