请用语音读文章网友提问：
其实我很喜欢吃辣的。但是我最近在减肥。请问减肥吃麻辣烫怎么补救？
最佳回答：
锻炼身体。
如果减肥的时候吃麻辣烫。可以通过锻炼来补救。但是吃了麻辣烫之后，只能进行中等强度的运动。以促进胃肠蠕动。也能消耗一部分热量。
但总的来说，麻辣烫热量高。单靠运动很难补救吗？还是要和饮食一起补救。减少其他热量摄入为宜。
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本文标题：减肥吃麻辣烫怎么补救
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