白开水放大枣有啥功效

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网友提问：

最近我妈总让我用开水泡枣。开水对大枣有什么影响？

最佳回答：

保护肝脏

红枣中的糖、脂肪和蛋白质。它是肝脏的营养物质。能促进肝脏蛋白质合成。改善肝功能。增强对病毒的防御。

皮肤美白

红枣含有维生素C、维生素B等多种维生素。其中，维生素C是一种高活性的还原性抗氧化物质。可以参与体内生理性的氧还原过程。让体内的黑色素得到有效的分解和氧化。能有效提亮肤色。达到美白的效果。

促进睡眠

大枣在中医上有补中益气、养血安神的作用。睡觉时直接吃东西容易上火。红枣泡开水喝。可以避免生气。还能达到促进睡眠的效果。

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