请用语音读文章网友提问：
哪些人不适合吃雪莲果？
最佳回答：
婴幼儿
虽然雪莲籽营养丰富。但是，不建议给太小的婴儿服用。因为婴儿的脾胃消化功能不是很好。雪莲子不是很容易消化的食物。婴幼儿如果饮食不当，容易消化不良。
体质热的人
莲子属于辛温食物。吃多了容易上火。所以，如果体内内火较重，不宜吃雪莲子。否则会加重上火症状。
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本文标题：雪莲子哪些人不宜吃
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