请用语音读文章网友提问：
请问如果女人吃榴莲。一次应该吃多少？
最佳回答：
100g左右。
榴莲富含维生素、蛋白质、纤维素、叶酸、烟酸等多种无机元素。食用后能起到刺激食欲、增强免疫力、通便等多种功能。虽然榴莲营养丰富。但是不建议每次都吃太多。一般吃100g左右。因为榴莲是高热量高脂肪的食物。吃多了容易导致肥胖和上火。
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本文标题：女性吃榴莲一次吃多少
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