请用语音读文章网友提问：
听说秋葵可以养胃。我要尝一些。一天要吃多少秋葵才能养胃？
最佳回答：
100克左右。
秋葵有很多功效，比如强肾补虚，促进内分泌平衡，抗衰老，美白肌肤，加速血液循环。并且想要达到更好的养胃效果。秋葵的食用也需要控制。一般建议每天吃100克左右。具体数量主要看秋葵的大小。
对于一些体弱怕冷的人来说。如果想用秋葵养胃。多注意秋葵的食用。避免吃太多，会加重症状。
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本文标题：秋葵养胃一天吃多少个
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