秋葵好消化吗

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网友提问：

我的消化功能不是很好。但是我真的很想吃秋葵。想问一下秋葵好消化吗？

最佳回答：

容易消化。

黄秋葵含有丰富的蛋白质、多糖、果胶、粘蛋白和一定量的人体所需微量元素。而黄秋葵中的粘性物质含有膳食纤维、粘性多糖等成分。可以促进肠胃蠕动。有利于消化和肠胃。所以，秋葵更容易消化。

所以对于一些消化不良的人来说。适量吃秋葵也是可以的。也能起到一定的缓解作用。但即使是秋葵也能促进消化。每天不能吃很多。秋葵本身就凉。吃多了可能会导致体内寒气加重。不利于健康。

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