请用语音读文章网友提问：
据说秋葵是一种健康食品。我最近在减肥。要不要吃长秋葵肉？
最佳回答：
吃秋葵一般不容易长胖。
秋葵是一种低热量的蔬菜。每100克黄秋葵只有37卡路里。只有1/3的大米。吃了100克秋葵，只需要走25分钟就能消耗掉它的热量。此外，黄秋葵富含粘蛋白、纤维素等。感觉很饱。还能促进排便。减少胆固醇吸收。也有助于减肥。
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本文标题：秋葵长肉吗
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