请用语音读文章网友提问：
听说休闲水果可以减肥。怎么吃才能减肥？
最佳回答：
如果你想减肥。建议第一周每天随机吃一个水果。从第2-3周开始，每2-3天服用一片。最后减少到不吃。这样不仅能起到一定的减肥效果。还能减少乱吃水果对人体的影响。
但是如果想让减肥效果更明显。建议在吃随机水果期间进行锻炼。这样会让减肥更有效率。而且还能让身体更健康。
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本文标题：随便果怎么吃减肥
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