请用语音读文章网友提问：
我每次洗澡都觉得累。我想问洗澡能消耗多少热量？
最佳回答：
大约100-200卡路里。
实际上，当人体运动时。会消耗热量。洗澡消耗的热量由洗澡的方式和水温决定。但一般洗澡消耗的热量在100-200卡左右。
洗冷水澡会比洗热水澡消耗更多的热量。主要是因为当人体感到寒冷时。它会消耗更多的能量来保暖。但是如果长时间使用热水，也可以消耗更多的热量。具体的热量消耗主要是因人而异。
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本文标题：洗澡可以消耗多少热量
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