吃一次烧烤多久能排毒

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网友提问：

晚上，朋友突然叫我去烧烤。还有吃个烧烤要多久才能排毒？

最佳回答：

看自己的体质。

虽然烧烤很好吃。但是含有一定量的有害物质。吃了之后，人体需要一段时间的排毒。而且排毒和清洁的时间长短和一个人的体质有关。一般来说。消化功能好。而且自身素质也比较好。一般1-2周就会清洗干净。而有的人需要3-4周。

另外在烧烤之后。你可以吃一些富含维生素C和维生素e的水果和蔬菜。可以帮助清除体内的氧自由基。起到辅助排毒的作用。推荐的食物有：草莓、香蕉、苹果、猕猴桃等。

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