桂花果功效与作用禁忌

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网友提问：

桂花是桂花树的果实。据说可以食用和药用。你知道吃的具体功效和作用有哪些禁忌吗？

最佳回答：

1.功效和功能

服用维生素补充剂

桂花是一种健康的水果，成熟后可供人类食用。能为人体补充丰富的维生素c和维生素b。能满足人体正常代谢时对维生素的需求。而且它所含的维生素C被人体吸收。还能促进人体免疫细胞的再生。对增强人体免疫功能大有裨益。

2.润昌解毒

桂花富含果胶和膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动。增加粪便的水分含量。缩短排便时间。有利于肠道垃圾和毒素排出体外。可有效维持肠道健康，预防便秘。

3.润肺化痰

桂花是温暖的。入肺经。具有润肺化痰的功效。可用于咳嗽、哮喘、痰多等症。尤其是感冒咳嗽的症状。建议将洗净的桂花果与蜂蜜、冰糖混合，煮沸后饮用。能起到很好的缓解和治疗疾病的作用。

4.暖胃止痛

桂花有止痛作用。一般是外敷患处。可以活络筋骨止痛。治疗风湿、麻木等疾病；同时，也是温暖的。吃东西可以暖胃。对于寒冷带来的疼痛。如胃寒疼痛、寒性痛经等。

5.金圣美女

桂花果实富含水分、糖分和有机酸。吃东西可以促进唾液分泌。起到生津开胃的作用；同时含有维生素c等抗氧化成分，能抵抗自由基对皮肤的伤害。抑制酪氨酸酶的形成。从而具有美白和抗衰老的功效。

2.禁忌

1.桂花果是温热的。体质偏热、上火的人不宜食用。以免加重体内的热度。从而使疾病更加严重。

2.桂花果实含有高油脂、纤维素等成分。每次服用1-3粒为宜。不要过度。以免造成身体不适。

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