维生素c泡腾片能减肥吗

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网友提问：

我想减肥。听说吃维生素C可以减肥。那么维生素C泡腾片能减肥吗？

最佳回答：

并没有减肥的效果。

减肥方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗。维生素C泡腾片主要含有维生素C、乳糖、柠檬酸、碳酸氢钠等。泡水可以提高免疫力，抗氧化，预防坏血病，促进伤口愈合。它不能增加身体热量的消耗。所以不能减肥。

而且维生素C泡腾片泡水喝起来酸甜可口。喝后还能促进胃酸分泌。让自己的胃口变好。这会让你吃得更多。反而有发胖的风险。

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