银耳红枣桂圆汤多久喝一次
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银耳红枣桂圆汤多久喝一次

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网友提问:

天热的时候我不想吃东西。可以每天喝银耳红枣桂圆汤吗?多久喝一次好?

最佳回答:

每3-4天喝一次。

红枣和桂圆是热的食物。具有补血益气的功效。暴饮暴食容易导致长痘、大便干燥等上火症状。而且银耳红枣桂圆汤含糖量比较高。吃多了会导致糖分摄入过多。增加肥胖的可能性。

3-4天喝一次,不仅给了人体吸收消化的时间。也可以避免体内糖分过多,最终形成体内脂肪堆积。

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