请用语音读文章网友提问：
糖尿病患者的饮食需要特别注意。那么糖尿病人的生活有哪些注意事项呢？
最佳回答：
规定饮食
糖尿病患者应该保持饮食清淡。注意饮食的合理均匀分配。要营养好。不要吃高热量、高脂肪和高胆固醇的食物。其次，不要吃辣。
情绪
时刻关注糖尿病患者的情绪。不要激怒他们。其次，糖尿病患者自己也要学会调节自己的情绪。不要被负面情绪影响。保持心情愉悦。
运动
适量运动对糖尿病患者来说非常重要。尤其是和二型糖尿病在一起的人。建议在医生指导下适量运动。一般每周需要150分钟左右的中等强度运动。
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本文标题：糖尿病人生活的注意事项
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