请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。想通过不吃主食减肥。吃很多蔬菜会胖吗？
最佳回答：
吃得太多会使你发胖。
实际上，吃太多食物会使你发胖。蔬菜也有热量。它还含有碳水化合物。如果你吃得太多。身体吸收不了。会转化成脂肪，堆积在体内。可能会导致体重增加。所以如果你想减肥。建议不要吃太多食物。注意少吃油炸、甜腻食物，适当吃荞麦、燕麦等主食。并积极参加体育锻炼。这对减肥有好处。
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本文标题：吃很多菜会不会长胖
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