请用语音读文章网友提问：
我不知道什么时候喝蜂蜜姜水比较好。早上空腹可以喝吗？
最佳回答：
不太好。
经过一夜的休息。体内细胞处于缺水状态。人体现在需要的是快速补水。姜水的蜂蜜营养丰富。它需要被胃肠道消化。这时，喝蜂蜜姜水不能迅速为身体补充水分。
空腹喝蜂蜜和姜水会增加体内的酸度。如果时间太长，可能会引起胃酸过多。可能会引起肠胃不适。
小贴士肠胃不好的人建议温水冲泡。否则容易引起肠胃不适。
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本文标题：空腹喝蜂蜜姜水好吗
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