请用语音读文章网友提问：
我早上去市场买了一些红糖蛋糕。中午没注意看电视。不小心吃多了。那么红糖蛋糕吃多了会怎么样呢？
最佳回答：
肠胃不适，体重增加。
虽然红糖蛋糕的口感和营养都比较好。但是，红糖蛋糕的量一天不宜过多。因为糖是高热量食物。发糕也是大米加工而成的。也是高热量食物。如果你吃得太多。不仅会增加胃的负担。不利于食物的消化吸收。它还囤积身体脂肪。变胖。此外还会有腹痛、腹胀等胃部不适。一般建议每天吃1-2小块。
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本文标题：红糖发糕吃多了会怎样
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