红豆薏米茶什么时候喝好

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网友提问：

朋友都说红豆薏仁茶是祛湿的好东西。却不知道什么时候是吃的最好时机？

最佳回答：

1.最好在脾胃虚弱，湿气重的时候喝。

红豆薏仁茶中的红豆。又名红豆。它尝起来又甜又酸。平。无毒。具有祛湿健脾、润肤利尿、消肿的功效。和薏苡仁。又名薏苡仁。其味甘淡，性微寒。有益于水渗、健脾、止泻、祛湿、除痹的功效。将两种成分研磨成粉，可以起到健脾和胃、利水消肿的作用。在身体脾胃虚弱，湿气重的时候饮用，可以起到对症食疗的作用。

2.早上喝最好。

早晨是人体吸收营养的最佳时间。比如此时服用红豆薏仁茶，可以最大限度的吸收营养。达到最佳的保健效果。同时也能消除早起造成的水肿。减少其他高热量食物的摄入。有助于减肥。

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