请用语音读文章网友提问：
别人之前从家里送了很多韭菜。结果这几天每天晚上都吃韭菜炒鸡蛋。晚餐吃韭菜炒鸡蛋会不会想变胖？
最佳回答：
适量饮食不会使你发胖。
韭菜炒鸡蛋的主料是韭菜、鸡蛋、食用油。它含有蛋白质、脂肪、纤维素以及各种维生素和矿物质。荤素搭配。营养相对均衡。热度也适中。一般一次吃50-100克韭菜炒鸡蛋。不会导致肥胖。
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本文标题：晚饭吃韭菜炒鸡蛋会胖吗
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