鱼头豆腐汤经常喝好吗

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网友提问：

我的同事上次给我送了很多鱼。汤每次都是用豆腐做的。那么你经常喝鱼头豆腐汤吗？

最佳回答：

可以经常适量饮酒。

鱼头汤可以经常适量食用。不会有大的影响。而且鱼头豆腐汤含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分。可以补充人体所需的营养。提高自身免疫力。此外，鱼头富含维生素d。豆腐富含钙。两个一起吃。可以在一定程度上提高钙的吸收率。它有助于青少年的发展。

但不宜吃得太频繁。以免增加胃的负担。引起腹胀、腹痛等不适。而且还会增加体内的尿酸水平。可能诱发痛风。

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