请用语音读文章网友提问：
因为我今天要起床跑步。跑步前我洗了脸。请问跑步前后需要洗脸吗？
最佳回答：
根据自己的习惯。但建议清洗。
跑步后洗脸可以根据自己的习惯和当时出汗的程度来决定。有些人习惯在跑步前洗脸。我跑步后不洗脸。或者跑步的时候出汗不多。而且脸上没有灰尘污垢。跑步后不洗脸。其实这也是可以的。对皮肤没有太大的负担。但是一般建议跑完之后再清洗一遍。这样会更有利于护肤。
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本文标题：跑步前洗脸跑完步还需要洗吗
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