请用语音读文章网友提问：
据说辣木籽可以提高免疫力。辣木籽可以磨成粉吃吗？
最佳回答：
辣木种子可以磨成粉末食用。
辣木籽是辣木树的种子。它很有营养。它含有维生素A，B，C，E，蛋白质和矿物质，如钙，钾和铁。还含有生物碱、辣木黄酮等有效成分。可以直接嚼。用面粉吃是可以的。
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本文标题：辣木籽可以打成粉吃吗
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