鹅蛋的热量高吗
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鹅蛋的热量高吗

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网友提问:

我在家里买了一些鹅蛋。但是我最近瘦了。不能吃高热量的食物。想问鹅蛋热量高吗?

最佳回答:

鹅蛋热量相对较高。

每100克鹅蛋的热量是196卡。相比116卡/100克米粉。比较高。所以吃了太多鹅蛋。如果不及时运动,就会被消耗掉。很容易转化为脂肪储存在体内。导致肥胖。所以建议减肥的人少吃鹅蛋。

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