请用语音读文章网友提问：
听说梅干有一定的减肥功效。早上去市场买了一些，回家了。还有梅干怎么吃怎么减肥？
最佳回答：
李子热量低。每100克西梅含有39卡路里。是一种低脂低热量的水。还能帮助肠道蠕动。有一定的减肥效果。吃李子的方法如下。它可以帮助减肥。
西梅汁
1.首先，准备适量干净的榨汁机和放梅干的杯子。
2.然后用盐擦梅干。去除外表的涩味。清洗后，去除西梅核。
3.把去核的西梅放进榨汁机。加入适量的水和蜂蜜。
4.最好把榨好的果汁倒进杯子里吃。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：西梅怎么吃减肥
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/69054.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/69054.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。