请用语音读文章网友提问：
我今天买了一些鸽子蛋。我听说它很有营养。鸽子蛋一天能吃几个？
最佳回答：
鸽子蛋一天可以吃3-5粒。
比鸽子蛋里的鹌鹑蛋还大。但比鸡蛋还小。鸽子蛋比鸡蛋含有更多的钙、铁矿石等营养成分。但蛋白质和脂肪的含量略低于鸡蛋。其实鸽子蛋的营养价值和鸡蛋差不多。每天吃3-5个，可以给人体补充丰富的营养元素。多吃没有帮助。
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本文标题：鸽子蛋一天吃几个
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