请用语音读文章网友提问：
早上起来吃燕窝的时候。要不要先喝水？还是先吃燕窝再喝水？
最佳回答：
一般建议先喝水。
从中医的角度来说。燕窝是平的。太好了。早上起床后。可以直接吃燕窝。不会影响身体健康。但是一般建议先喝水再吃燕窝。早上喝一杯水可以醒胃。稀释部分胃液。燕窝吸收更好。还可以避免空腹食用燕窝引起的肠胃不适症状。
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本文标题：早上先吃燕窝还是先喝水
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