先吃鸡蛋后吃红薯吗
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先吃鸡蛋后吃红薯吗

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网友提问:

听说鸡蛋和红薯最好不要一起吃。那我就不一起吃了。请问要不要先吃鸡蛋再吃红薯?

最佳回答:

其实先吃鸡蛋再吃红薯比较好。因为鸡蛋的主要成分是蛋白质。蛋白质在体内消化吸收需要很长时间。红薯更容易引起腹胀、气滞、消化不良。再加上不容易消化。吃完红薯,对鸡蛋的吸收利用会更好。鸡蛋的吸收率会比较高。

如果你先吃红薯。容易引起腹胀、气滞。这个时候吃鸡蛋,不利于鸡蛋的吸收和消化。

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蒸皮皮虾多长时间
上一篇 2022-04-19
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