女人喝乌鸡汤多久见效

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网友提问：

我昨天喝了一碗乌鸡汤。都说女人喝乌鸡汤好。不知道要多久才会生效？

最佳回答：

因人而异。一般需要1-3个月才能有明显效果。

食疗自古以来就是一种比较健康的养生方式。但是这种方法是渐进的。需要慢慢调理。再加上每个人的体质都不一样。营养的吸收程度也不一样。一般来说，喝了乌骨鸡汤，是不可能马上看到任何健康效果的。但是坚持吃了1-3个月后。你能感觉到你身体的变化。比如食欲更好，月经规律，经期不再痛经，月经量正常，身体强壮，睡眠更好，皮肤光滑细嫩等等。

但是乌鸡汤只是一种滋补的汤。不是药物的替代品。如果身体被疾病困扰。还需要就医。单独吃乌鸡汤不会有太大作用。

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