请用语音读文章网友提问：
牛奶的营养价值比较高。适量食用有益人体健康。那我可以每天喝牛奶吗？
最佳回答：
每天都可以吃。
牛奶尝起来又甜又平。它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质。自然的宁静。营养价值高。适量食用可以促进人体发育，提高人体免疫力。有益于人体健康。每天都可以吃。
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本文标题：牛奶可以天天喝吗
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