请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃无花果。今天，我妈妈去买了很多。请问一天吃多少无花果最好？
最佳回答：
两个。
一天最好吃两个无花果。最多只能吃4个。无花果不适合吃。无花果的含糖量比较高。吃得太多容易导致肥胖。无花果的白汁含有蛋白酶。这种蛋白酶的分解可能导致口腔溃疡。所以一天两个。既能满足人体对部分营养物质的吸收。还能满足人的胃口。
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本文标题：请问无花果一天吃多少最好
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