车厘子一天吃几个比较好
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车厘子一天吃几个比较好

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网友提问:

我读了一篇新闻报道。说我吃了太多樱桃被送进了医院。我不知道一天要吃多少樱桃。

最佳回答:

最好一天吃10个左右。

10个质量好的樱桃重约200克。一天吃这么多,足以满足你身体对糖、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养素的需求。而且不会刺激肠胃。因过量食用樱桃而引起身体不适。所以,每天吃10粒是最佳量。

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车厘子吃多会中毒吗
2022-04-19 下一篇
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