请用语音读文章网友提问：
我喜欢喝桑葚干，泡在水里。那么多久喝一次泡过水的桑葚干呢？
最佳回答：
建议2-3天喝一次。
桑葚干的泡水含有大量的蛋白质、脂肪、鞣酸等营养成分。适量食用有一定的护肝养颜作用。有益于人体健康。一般桑葚干最好在水中喝2-3天左右。
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本文标题：干桑葚泡水多久喝一次好
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