鸽子蛋一天吃几个为宜
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鸽子蛋一天吃几个为宜

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网友提问:

家里有很多鸽子蛋。有点长了。一般一天吃几个鸽子蛋最好。

最佳回答:

一般推荐一天1-2个。

鸽子蛋本身就比普通蛋大。而且含有比鸡蛋更多的钙等营养成分。一般建议每天吃1-2个鸽子蛋。可以补充人体所需营养。如果你吃得太多。鸽子蛋中含有的蛋白质等大分子物质储存在体内。不容易消化。对自己的肠胃健康有影响。常伴有腹痛、腹胀等不适症状。

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