请用语音读文章网友提问：
最近在趣味跑。fun run之前可以吃吗？
最佳回答：
以前好玩跑可以吃。但是不能吃完就马上跑。
趣味跑前可以适量吃点东西。补充一定的能量。等到食物消化后，再进行趣味跑。否则，完全运行。增加胃肠道的血液供应。容易引起胃下垂。引起肠胃不适；如果空腹跑步容易引起低血糖。跑步时容易引起头晕、疲劳等症状。相当危险。所以快乐跑大概一个小时前就可以吃了。
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本文标题：夜跑之前能吃东西吗
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