请用语音读文章网友提问：
藕粉和燕麦适合早上吃。两者谁的热度更高？
最佳回答：
莲藕淀粉略高。
藕粉和燕麦是常见的酿造配料。适合早上吃。并对两者的热度进行了对比。莲藕淀粉略高。每100克燕麦含338卡路里。莲藕淀粉含372卡路里。燕麦更适合减肥期间食用。而且燕麦含有蛋白质、纤维素、脂肪、钙等营养成分。可以补充人体所需的营养。提高自身免疫力。建议配牛奶食用。
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本文标题：藕粉和燕麦哪个热量高
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