请用语音读文章网友提问：
狼尾草可以长期食用吗？
最佳回答：
适量长期饮用是可以的。
狼尾草本身没有任何毒副作用。正常情况下。可以长期食用。问题不会很大。还能补充人体维生素、钙、磷等营养物质。提高自身免疫力。但需要注意的是，不能吃太多。一般建议每天食用量控制在0.5-1两。
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本文标题：长期喝凤尾草可以吗
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