请用语音读文章网友提问：
我每天吃几块阿胶糕。但是我发现我身边的一些朋友早上会吃。有些人喜欢在晚上吃饭。请问阿胶糕是早上吃好还是晚上吃好？
最佳回答：
早上吃得更好。
早晨是人体消化和代谢功能的最佳时间。这个时候吃阿胶糕可以更好的吸收其中的营养成分。使其药用价值更好的发挥；晚上人体消化功能差。阿胶糕的质地比较油腻。不易消化。适量食用一般不会引起不适。但如果多吃阿胶糕，容易引起肠胃不适。所以一般建议早上吃阿胶糕。
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本文标题：阿胶糕是早上吃还是晚上吃比较好
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