请用语音读文章网友提问：
橘子和牛奶一起吃会怎么样？
最佳回答：
容易影响人体消化吸收。
虽然橘子和牛奶的营养价值比较高。但是两者一起吃的时候。橙子中的维生素C和单宁酸容易与牛奶中的钙和蛋白质发生反应。从而增加人体胃肠道的负担。影响食物的消化吸收。降低食物的营养价值。长期食用还可能导致疾病。
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本文标题：橙子和牛奶一起吃会怎样
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