请用语音读文章网友提问：
鸡蛋和红薯可以一起吃吗？鸡蛋和红薯能兼容吗？
最佳回答：
可以适量一起吃。
鸡蛋富含蛋白质。而且鸡蛋的蛋白质结构和人体蛋白质的组成非常接近。因此。吃鸡蛋非常容易消化吸收；红薯含有大量的蔗糖。蔗糖是碳水化合物。这两种食物放在一起。鸡蛋提供蛋白质。红薯提供碳水化合物。这是非常好的食物搭配。所以鸡蛋和红薯不存在不兼容的问题。可以一起吃。
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本文标题：鸡蛋番薯可以一起吃吗
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