蛋糕一天吃多少合适
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蛋糕一天吃多少合适

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网友提问:

我非常喜欢吃蛋糕。但是我怕吃多了会胖。那一天吃多少蛋糕合适呢?

最佳回答:

每天服用50-150g左右。

这种蛋糕含有大量的营养物质,如糖、脂肪和蛋白质。过量食用容易增加胃肠道负担。这可能导致肥胖。严重的话还会导致疾病。所以建议每天吃50-150g左右。

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怎么吃蛋糕不发胖
上一篇 2022-04-19
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