为什么感觉引体向上正手比反手难
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为什么感觉引体向上正手比反手难

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网友提问:

想做引体向上。但是发现正手引体向上比反手引体向上难。这是为什么呢?

最佳回答:

因为大部分人的背部肌肉没有手臂肌肉发达。

手臂是大多数人经常用力的地方。一般肌肉刺激强度高。而如果后面不是能做健身运动的人群。基本上很难刺激到这里的肌肉。引体向上正手需要背力。需要更多的反手力量。所以,相对于正手。反手会比较好做。

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