请用语音读文章网友提问：
想倒立减肥。一般工作多久？
最佳回答：
一般2-3个月。
倒立多久有效，跟自己的体质和坚持度有关。如果体质不是很好。倒立时间也会更短。效果可能没那么好。如果体质比较好的人。倒立时间一般在1小时左右。燃烧更多脂肪。效果会很明显。当然和坚持有关系。如果三天打鱼两天晒网。那么效果肯定差。
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本文标题：倒立多久有效果
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