呼啦圈的正确摇法

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网友提问：

我买了一个呼啦圈，它不会转。怎么转比较好？

最佳回答：

呼啦圈的使用比较简单。具体使用步骤如下：

1.选择一个更适合自己的呼啦圈。穿上运动服。

2.找一块空地。张开你的脚。肩宽。

3.双手握住呼啦圈的两端。把它放在腰部。然后深呼吸，吸气。

4.双手旋转呼啦圈。用腰部力量旋转呼啦圈。小心不要移动你的脚。放松双手。

5.一次转动咔嗒圈7-8次。重复动作。

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