早上游泳好吗
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早上游泳好吗

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网友提问:

我计划每天早上起床后去游泳。可以吗?有什么问题吗?

最佳回答:

一般不建议早上游泳。

早晨是一天中最虚弱的时候。经过一夜的手术。人体内的大部分能量都被消耗掉了。如果你再游泳。体内水分很容易流失。对健康有影响。一般建议早上补充一定的营养。吃些牛奶、鸡蛋、面包等。休息一下。最好再游一次。

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熟青蟹怎么保存
上一篇 2022-04-19
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