请用语音读文章网友提问：
我昨天买了一些南果梨。因为他身材矮小。我一下子吃了几个。南果梨火了还是火了？
最佳回答：
南果梨火了。
南梨凉。吃南果梨可以增加体内的寒气。清热燥湿。因此。吃南果梨有降火的作用。上火或秋季炎热时，可以适当吃点南果梨，帮助缓解不适。
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本文标题：南果梨上火还是下火
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