请用语音读文章网友提问：
家里有很多海带。我准备用鸡蛋煮着喝。可以每天喝吗？
最佳回答：
不建议天天喝。
虽然鸡蛋海带汤对健康有很多好处。但不建议天天喝，因为海带性寒。容易增加体内的虚寒之气。刺激胃。可能会出现腹痛、腹泻等症状。这对你的健康有害。而且鸡蛋含有大量的胆固醇。容易造成胆固醇含量高。增加心脑血管疾病的风险。一般建议每周喝3-4次鸡蛋海带汤。
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本文标题：鸡蛋海带汤可以天天喝吗
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