请用语音读文章网友提问：
今天，我的朋友给了我一些酸枣。可以促进消化。想问大枣有助消化吗？
最佳回答：
红枣在一定程度上有助于消化。
红枣含有丰富的柠檬酸、苹果酸和膳食纤维。适量吃大枣可以刺激胃黏膜分泌胃液。可以促进消化。膳食纤维还能在一定程度上促进胃肠蠕动。能加速食物中蛋白质和脂肪的分解和吸收。适量吃枣有助于消化。
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本文标题：酸枣帮助消化吗
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