请用语音读文章网友提问：
我更注意我的体形。现在家里经常叫我吃月饼。偶尔吃一个月饼会胖吗？
最佳回答：
一般来说不会。
一个月饼的热量大约是3碗米饭。虽然吃一个月饼会导致热量过剩。但是每公斤脂肪需要7200卡路里。偶尔摄入200卡路里以上，对整体体重不会有任何影响。
此外，如果你吃月饼后运动或增加你的运动时间等。那会让你变得不那么胖。
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本文标题：偶尔吃一个月饼会胖吗
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