请用语音读文章网友提问：
为什么我喝了莲子心后失眠了？
最佳回答：
正常情况下。适量饮用莲子心不会引起失眠。如果有失眠的症状。这么多考虑是因为睡前喝了太多莲子心茶。频繁醒来导致的睡眠不好；除此之外。也可能和自己的日常作息、饮食习惯、情绪等因素有关。
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本文标题：为什么我喝了莲子心会失眠
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